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les bons conseils de 2R Aventure pour faire du vélo tout l'hiver

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2R Aventure vous offre quelques conseils pour affronter l’hiver à vélo avec plaisir (et oui !)

Le vélo en hiver,

Pour certains c’est rédhibitoire, pour d’autres une corvée, pour quelques-uns un danger… Alors 2R Aventure vous offre quelques conseils pour affronter l’hiver sereinement, parce que, le vélo (même dans le blizzard canadien ça rend heureux !).

Faire du vélo en hiver en sécurité

Petit manuel du cycliste hivernal :

L’équipement, le vélo (même électrique – et oui on pédale), reste un sport. Même avec un usage urbain, peu intense (sauf si vous montez à Montmartre), et régulier, vous augmentez votre température corporelle et il vous faut choisir des vêtements adaptés.

 

Habillez vous !

On vous conseille 3 épaisseurs :

-          une base layer / sous vêtement respirant et qui conserve la chaleur, en laine (mérino) qui permet de conserver la chaleur, même à l’arrêt (un peu moins respirant que les matières synthétiques mais pour les pratiques non intenses, ça permet de ne pas se refroidir).

-          Une couche intermédiaire chaude et respirante, doudoune, couche technique… qui vous maintient au chaud et évacue votre excédent de température (ou de sueur).

-          Une couche externe imperméable mais souple qui vous protège de la météo : vent, pluie et neige, sans vous bloquer dans vos mouvements. De plus préférence réfléchissante ou visible – bookman peut ainsi vous transformer en léopard…

Ces trois couches correspondent à un effort, si votre trajet est facile et peu sportif, privilégiez la couche extérieure (et emmenez la même si la météo vous annonce du beau temps !).

Protégez vos extrémités 

Mains et tête en particulier. Gants, moufles, manchons sont vos amis. Casques et bonnets ne sont pas vos ennemis !

Votre postérieur et votre dos seront protégés par un garde boue, pensez y - même léger, même simple - le joli dénominatif anglais : ass saver prend tout son sens !

Equipement vélo hiver

Illuminez la piste !

Nos conseils pour être visible : ici 

Etre visible en vélo

Entretenez votre vélo

  • Vérifiez vos freins (surtout sur sols mouillés) – contrôlez vos patins et plaquettes, le serrage de ces derniers, 
  • graissez régulièrement votre chaîne surtout après une sortie sous 0° (le sel disposé sur la route sécurise votre adhérence mais vous apporte la rouille), 
  • réduisez (légèrement) la pression de vos pneus pour plus d’adhérence, 
  • vérifiez le serrage de vos moyeux, potence, cintre et pédales… 

si vous n’avez le matériel ou ne savez pas, allez passer un moment dans un atelier d’autoréparation (on aime spécialement celui de Lille : les mains dans le guidon, rue gambetta), ils vous expliqueront tout !

Attention aux serrures et au gel, pensez à les lubrifier (voir équipez vous d'un liquide de dégivrage !)

Rechargez régulièrement vos batteries (et celles de votre vélo)

Votre VAE (vélo à assistance électrique) et sa batterie sont sensibles aux basses températures, chouchouttez les et pensez à eux régulièrement ! 

Soyez prudents 

Si le sol est gelé, mouillé ou enneigé, réduisez votre vitesse, anticipez votre freinage, respectez le code de la route et soyez attentifs aux automobilistes qui auront les mêmes difficultés de freinage et aux piétons qui auront tendance à faire de jolies (ou non) figures !

Amusez vous,

L’hiver apporte son lot de lumières rasantes, ses gelées et givres matinaux, ses bols d’air qui font du bien.

En vous déplaçant en vélo, vous aurez une énergie débordante en arrivant au boulot, et ça fait du bien !

Rayon de soleil pour le vélo en hiverSoleil pour le vélo en hiver

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